Zu wissen, dass Veränderung möglich ist, und der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen, dies sind zwei große erste Schritte.“ Virginia Satir
Diese Seite dient als Information zu meiner Haltung bezüglich Familienaufstellungen nach Bert Hellinger. Ich persönlich biete Aufstellungen seit Ende 2021 nur in Form von systemischer Einzelarbeit in individuellen Einheiten an. Gruppenaufstellungen finden nicht statt. Falls Sie eine Empfehlung für AufstellungsleiterInnen in der Gruppe suchen, kontaktieren Sie mich gerne.
Durch den Perspektivwechsel hat die Methode folglich das Ziel, mögliches Konfliktpotential und Blockaden zu lösen sowie vorhandene Ressourcen der einzelnen Personen aufzuzeigen. Menschen lernen demnach auch ihr eigenes Wirkungspotenzial besser kennen.
Systemische Aufstellung als Teilmethode des Systemischen Coachings
„Wie kann ich Beziehungen zu anderen und zu mir selbst verbessern?“. Gerade letztere wird mithilfe der Systemischen Aufstellung genauer untersucht (z.B. mit dem Mentormodeling oder der Disney Strategie).
Dabei definieren Klienten den für sie als wichtig empfundenen Themenbereich, ihr System, in dem Konfliktpotential herrscht, um einen Blick von außen darauf zu werfen. Angeleitet von einem Coach (in dem Fall Aufstellungsleiter genannt) werden so neue Lösungsansätze gewonnen.
Das Vorgehen bei der Aufstellungsarbeit
Hin und wieder gibt es Phasen, in denen Menschen Unsicherheiten in der Beziehung, der eigenen Familie oder im beruflichen Alltag verspüren. Dabei geht kaum jemand davon aus, dass diese Unsicherheiten viel tiefergehende Ursachen haben können, als nur der akut entstandene Konflikt. Treten diese Probleme und Konflikte dann auch immer häufiger auf, macht sich eine tiefe Unzufriedenheit breit, die kaum noch zu bändigen scheint.
Mithilfe der Systemischen Aufstellung kann dieses Unbehagen lösungsfokussiert ins Positive verändert werden.
Vorbereitung
In einem ersten ausführlichen Gespräch sprechen Coach und Klienten lösungsfokussiert darüber, wie die Aufstellung aussehen soll. Das klare Benennen von einzelnen Zielen, Werten und Wünschen ist für das Erreichen der Lösung relevant.
Aufstellung
Die in der Vorbereitung definierte Thematik wird nun repräsentativ mit bestimmten Elementen nachgestellt, sodass ein Bild von den Beziehungen innerhalb des Systems entsteht. Dieses Bild soll die im Inneren und Unterbewusstsein abgespeicherte Situation oder Konstellation widerspiegeln. Nur so können tiefergehende Ursachen sichtbar gemacht werden. Hier ist die Rede von einer „repräsentativen Wahrnehmung“, denn die Beteiligten nehmen plötzlich Empfindungsveränderungen wahr, die verblüffend ähnlich zu denen sein müssen, die die tatsächlich gemeinten Mitglieder des Systems verspüren (indem sie z.B. in die Patschen/auf die Figur des tats. gemeinten Mitglied hinspüren).
Eine Systemaufstellung wird bei mir in der Praxis ausschließlich als Einzelsitzung (Einzelsetting) abgehalten.
In Einzelsettings werden Figuren, Bauklötzchen oder Symbole als Stellvertreter (Personen, Gefühle, usw.) eingesetzt. Diese können natürlich nicht sprechen, weshalb Klienten sich hier selbst in die verschiedenen Perspektiven eindenken müssen. Hier stellen sie sich vermehrt die Frage, ob alle Beteiligten eine gute Sicht auf die ganze Konstellation haben oder ob sich vielleicht doch jemand im Weg steht. Die Figuren können dabei auf dem Boden, auf Papier oder einem extra Systembrett ausgelegt und immer wieder verschoben werden – so lange, bis der für die Klienten perfekte Lösungsansatz steht.
Die Dauer einer Systemaufstellung beträgt in der Regel eine Stunde. Natürlich kann sie auch individuell anders ausfallen.
Integration & Nachbesprechung
Das neue Muster wird im Nachgang erst einmal verarbeitet und angenommen, bis es vollständig abgespeichert ist. Das benötigt etwas Zeit, dennoch lässt sich der Integrationsprozess auf zweierlei Arten besprechen. Zum einen besteht die Möglichkeit, gleich im Anschluss an die Aufstellungsarbeit einzelne Teile durchzugehen und zu reflektieren. Zum anderen dürfen die Muster erst einmal verinnerlicht werden und zu einem späteren Zeitpunkt lösungsfokussiert reflektiert werden. Dabei zeigt sich, inwiefern die definierte Ziele und Veränderungswünsche eingetreten sind.
Beispiele für Themen:
Familie – Die eigene Familie kann als etwas sehr Schönes, aber auch als etwas Komplizierteres wahrgenommen werden. In einer Familienaufstellung werden die einzelnen Familienmitglieder (Eltern, Kinder und weitere Verwandte) symbolisch aufgestellt und die Zusammenhänge der Beziehungen aufgebrochen. So gewinnen Klienten einen Eindruck davon, welche Kindheitserinnerungen noch nicht verarbeitet wurden. Sie sehen auch, welche länger bestehenden Familienkonflikte eine viel tiefgreifendere Ursache haben.
Beziehung / Partnerschaft
Für eine romantischen Beziehung suchen sich viele Menschen immer einen Partner aus, mit dem sie die Beziehung so leben können, wie sie diese in irgendeiner Form schon kennengelernt oder gesehen haben. Dabei werden oft dieselben Dynamiken und Muster wiederholt, sodass Probleme und Krisen wiederholt auftreten. Der Wunsch nach Veränderung und die Sehnsucht, endlich „die richtige Person“ an der Seite zu wissen, lassen sich durch eine Systemische Aufstellung ergründen.
Beruf & Karriere / Organisationsaufstellung
In Unternehmen und Organisationen arbeiten viele verschiedene Personen zusammen. Kleine Teams und sogar ganze Abteilungen sollten gut miteinander arbeiten können. Gelegentlich gibt es jedoch Situationen, die völlig dem Gegenteil entsprechen. Um die Ursachen auszumachen und möglicherweise immer wiederkehrende Probleme in der Zusammenarbeit aufzudecken, gibt die Organisationsaufstellung. Schüler und Studenten erfahren mithilfe dieser Aufstellungsart bereits vor dem Berufseinstieg, in welchem Bereich sie überhaupt tätig sein möchten. Dementsprechend lässt sich eine Karriere ausrichten.